MedElite · Mental Health Support

Du hältst alles am Laufen.
Wer hält dich?

Vertrauliche mentale Begleitung für Menschen, die Verantwortung tragen — im Krankenhaus, im eigenen Unternehmen, in der Familie, im Examen. Für die, bei denen von außen alles funktioniert.

60 MinutenonlinevertraulichunverbindlichAntwort in 24 Std.

Die meisten kommen nicht zu uns, weil nichts mehr geht. Sie kommen, weil noch alles geht — und sich trotzdem nichts mehr richtig anfühlt.

Nach außen
funktioniert alles.

Der Dienst läuft. Die Prüfung ist bestanden. Die Zahlen stimmen. Nur du selbst kommst darin kaum noch vor.

Dein Herz
schlägt für viele.

Für den Dienst. Für das Team. Für die Familie. Für die, die sich auf dich verlassen — jeden Tag.

Jede Verantwortung
nimmt sich ein Stück.

Klinik oder Firma. Kinder oder pflegebedürftige Eltern. Finanzen, Zukunft, Erwartungen. Alles hängt an dir — und du funktionierst.

Bis du plötzlich nicht mehr weißt,
wie es weitergehen soll.

Nicht schwach. Nicht verrückt. Einfach leer. Sehr viele Menschen kennen diesen Punkt — kaum jemand spricht darüber.

Es setzt sich wieder zusammen.
Stück für Stück.

Mit jemandem, der zuhört, einordnet und mit dir einen Weg baut. Genau dafür sind wir da.

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Für wen

Für Menschen, an denen
sich andere festhalten.

Ob Beruf, Familie oder Lebensumbruch — dasselbe Muster: hohe Verantwortung, wenig Raum für eigene Bedürfnisse und ein Umfeld, das erwartet, dass du funktionierst.

Ärztinnen & Ärzte

Dienste, Verantwortung für Leben, Angst vor Fehlern, Prüfungsdruck in M2, M3 und Kenntnisprüfung — und niemand fragt, wie es dir dabei geht.

Pflege, Rettung & Therapie

Schichtarbeit, Personalmangel, emotionale Dauerbelastung. Mitgefühl ist dein Werkzeug — und irgendwann ist es aufgebraucht.

Gründerinnen & Gründer

Dauererreichbarkeit, finanzielle Verantwortung, keine Trennung zwischen dir und der Firma. Wenn das Unternehmen wackelt, wackelst du mit.

Führungskräfte & Teams

Entscheidungen unter Unsicherheit, Konflikte, Verantwortung für andere — und die Einsamkeit, die mit der Position kommt.

Studierende im Examen

Prüfungsangst, Isolation, Vergleich mit allen anderen — und ein Selbstwert, der an der nächsten Note hängt.

Verantwortung für die Familie

Kinder, Partner, pflegebedürftige Eltern — du hältst alle, und niemand fragt, wer dich hält. Fürsorge ist Arbeit, auch wenn niemand sie bezahlt.

Übergänge & neue Lebensphasen

Ruhestand, Praxisabgabe, Kinder aus dem Haus, Neuanfang. Wenn die Rolle wegfällt, die dich jahrelang definiert hat — wer bist du dann?

Und alle dazwischen

Du musst in keine Schublade passen und nichts rechtfertigen. Wenn du merkst, dass du nur noch funktionierst, reicht das als Grund.

Unser Ansatz

Keine Durchhalteparolen.
Drei Schritte, die etwas verändern.

Wir arbeiten nicht mit Motivationssprüchen, sondern mit ehrlicher Bestandsaufnahme, konkreten Werkzeugen und einem Blick auf dich als ganzen Menschen — nicht nur auf deine Leistung.

I

Verstehen

Wir schauen uns an, wo deine Energie wirklich hingeht — und was dabei seit Jahren zu kurz kommt.

  • Belastungsprofil: Schlaf, Erholung, Beziehungen, Bewegung, Sinn
  • Welche Muster halten dich im Dauerbetrieb? Perfektionismus, Verantwortungsgefühl, Angst, nicht zu genügen
  • Früh­warnzeichen erkennen, statt sie wegzuerklären
II

Stabilisieren

Konkrete Werkzeuge für den Alltag — anwendbar zwischen zwei Diensten, nicht nur im Urlaub.

  • Stressreaktion herunterregulieren: Atmung, Schlaf, Erholung, die wirklich erholt
  • Grenzen setzen, ohne dich schuldig zu fühlen
  • Grübeln unterbrechen, mit Fehlern und Selbstkritik anders umgehen
  • Belastende Situationen aufarbeiten, statt sie zu schlucken
III

Weiten

Dein Leben wieder breiter aufstellen, damit nicht alles an einer einzigen Säule hängt.

  • Beziehungen, Bewegung, Interessen und Freude wieder in den Alltag holen
  • Eine Identität aufbauen, die größer ist als dein Beruf
  • Ambition behalten — aber in einer Form, die dich nicht innerlich leer macht

Erkennst du dich wieder?

Sieben Sätze, die fast niemand laut sagt.

01Du bist morgens schon müde, bevor der Tag überhaupt angefangen hat.
02Nach außen läuft alles. Innen ist es entweder viel zu laut oder komplett leer.
03Freie Tage fühlen sich unruhig an statt erholsam — du weißt gar nicht mehr, wohin mit dir.
04Dein Kopf hört nach dem Dienst nicht auf. Du gehst Fälle, Mails und Fehler nachts nochmal durch.
05Du bist genau bei den Menschen dünnhäutig, die dir am wichtigsten sind.
06Du erreichst deine Ziele — und freust dich immer kürzer darüber.
07Arbeit ist der einzige Ort, an dem du sicher weißt, wer du bist.

Drei oder mehr davon bekannt? Das ist kein Charakterfehler und keine Schwäche. Das ist ein Muster — und Muster kann man verändern, bevor der Körper die Entscheidung übernimmt.

Verantwortung
macht keinen Feierabend.

Ob Klinik, Praxis oder eigenes Unternehmen: Der Kopf arbeitet weiter, wenn alle anderen längst schlafen. Genau da setzen wir an.

Ablauf

Anfrage. Gespräch. Begleitung.

01

Anfrage stellen

Kurzes Formular unten. Du schreibst nur so viel, wie du möchtest.

2 Minuten
02

Erstgespräch

Online per Video. Wir hören zu, ordnen ein und sagen dir ehrlich, ob und wie wir helfen können.

60 Minuten
03

Begleitung

Einzelsessions in deinem Takt oder ein fester Block über mehrere Wochen. Du entscheidest, wie eng.

flexibel

Formate

Drei Wege, mit uns zu arbeiten.

Einzelsession

Preis im Erstgespräch

60 Minuten, online, vertraulich. Für eine konkrete Situation, eine Entscheidung oder eine Phase, die gerade zu viel ist.

Empfohlen

Begleitung über 6 Sessions

Preis im Erstgespräch

Über mehrere Wochen. Genug Zeit, damit sich Muster wirklich verändern — nicht nur der schlimmste Tag.

Teams, Kliniken & Praxen

Auf Anfrage

Workshops und Formate für Abteilungen, Praxen und Unternehmen: Belastung erkennen, Prävention, gesunde Leistungskultur.

Bahi Abouhassan, Gründer von MedElite, in einer historischen Bibliothek in Oxford
Bahi AbouhassanArzt · Gründer von MedElite

Wer wir sind

Wir kennen den Weg, über den wir sprechen.

MedElite ist aus der Medizin heraus entstanden. Gegründet wurde MedElite von Bahi Abouhassan, approbiertem Arzt in Deutschland, mit medizinischen Ausbildungs- und Trainingserfahrungen in Oxford, London, Kapstadt, Berlin und Aachen. Darüber hinaus war unser Team an internationalen medizinischen Projekten und Einsätzen in verschiedenen Ländern beteiligt.

Besonders prägend war für uns die Zeit in Oxford. Dort haben wir erlebt, wie selbstverständlich fachliche Exzellenz, hohe Leistungsfähigkeit und mentale Stabilität zusammengedacht werden. Genau diese Haltung bringen wir in unsere Arbeit bei MedElite ein. Unsere Teammitglieder befinden sich noch in psychotherapeutischer Weiterbildung und behandeln im klinischen Rahmen unter fachlicher Supervision. Sie sind daher noch keine vollständig ausgebildeten Psychotherapeut*innen. Deswegen ziehen wir eine klare fachliche Grenze:

Unsere Angebote umfassen mentale Begleitung, Prävention, Psychoedukation und Coaching. Sie stellen keine Psychotherapie dar und ersetzen weder eine ärztliche noch eine psychotherapeutische Diagnostik oder Behandlung. Sollte weiterführende Hilfe notwendig sein, sprechen wir das offen an und unterstützen bei der Orientierung.

Approbierter Arzt Oxford · London · Kapstadt · Berlin · Aachen Internationale medizinische Einsätze In Weiterbildung Psychotherapie 100 % vertraulich
„Nicht weniger Ambition. Sondern eine gesündere Form von Ambition. Nicht weniger Erfolg — sondern Erfolg, der dich nicht innerlich leer macht.“

Der erste Schritt
ist nur ein Gespräch.

Kein Antrag, keine Diagnose, keine Wartezeit. 60 Minuten, in denen es einmal nur um dich geht.

Erstgespräch

Du musst nicht erst zusammenbrechen,
um Unterstützung anzunehmen.

60 Minuten, online und unverbindlich.

Termin direkt online buchen

Du siehst den Kalender und wählst deinen Termin selbst — in einer Minute erledigt.

Noch nicht bereit für einen Termin? Beschreib kurz deine Situation — wir melden uns innerhalb von 24 Stunden.

6

1 = alles im Griff · 10 = ich bin am Limit

Antwort innerhalb von 24 Stunden · kein Newsletter · keine Weitergabe deiner Daten

Danke — deine Anfrage ist angekommen.

Wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei dir, um einen Termin für dein Erstgespräch zu finden. Falls es dir vorher schon zu viel wird, findest du unten die Nummern für den Notfall.

Häufige Fragen

Was du wahrscheinlich wissen willst.

Ist das eine Psychotherapie?+
Nein. Wir bieten mentale Begleitung, Prävention und Coaching an — wir befinden uns aktuell in der Weiterbildung im Bereich Psychotherapie. Wenn im Gespräch deutlich wird, dass du eine Behandlung brauchst, sagen wir dir das offen und unterstützen dich dabei, den richtigen Weg zu finden.
Bleibt das wirklich vertraulich?+
Ja. Alles, was du uns schreibst oder erzählst, bleibt zwischen uns. Keine Weitergabe an Arbeitgeber, Klinik, Kolleginnen oder Kollegen. Nichts landet in einer Akte.
Muss es „schlimm genug“ sein?+
Nein — und genau das ist der Punkt. Die meisten warten viel zu lange, weil andere es ja noch schwerer haben. Du darfst kommen, wenn du merkst, dass du nur noch funktionierst. Prävention ist deutlich leichter als Reparatur.
Was kostet es?+
Das Erstgespräch ist unverbindlich. Die Preise für Sessions und Blöcke besprechen wir dort transparent — abhängig davon, was du brauchst. Kein Abo, keine versteckten Kosten.
Online oder vor Ort?+
Standardmäßig online per Video, deutschlandweit und auch aus dem Ausland. Für Teams, Kliniken und Praxen kommen wir auf Anfrage auch vor Ort.
Wie schnell bekomme ich einen Termin?+
Wir antworten innerhalb von 24 Stunden. Das Erstgespräch findet in der Regel innerhalb weniger Tage statt. Wenn es dringend ist, schreib es einfach ins Formular.

Wenn es gerade akut ist

Unser Angebot ist keine Notfallversorgung. Wenn du in einer akuten Krise steckst oder Gedanken hast, dir das Leben zu nehmen, hol dir bitte sofort Hilfe — rund um die Uhr, kostenlos und anonym:

Notruf 112 · Telefonseelsorge 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 · telefonseelsorge.de · oder die psychiatrische Ambulanz der nächsten Klinik.

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